春になると増えるもの｜東京都港区六本木のサフォクリニック

皆様こんにちは。

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ご覧いただきありがとうございます。

少しずつ春の訪れを感じる今日この頃
この時期になるとぐっと増えるものがあります。

それは紫外線の量です！

紫外線は基本的に１年中降り注いでいますが
生活紫外線と言われるUV-A波は３～４月にかけて一気に紫外線量が増えていくんです。
実はその量は真夏とほとんど変わらない、と言われています。

UV-A波は紫外線の中で最も波長が長く、じわじわと肌の深部まで到達してしまいます。
そして肌を黒くするだけでなくハリや弾力のもととなる線維芽細胞を壊してしまいます。
エイジングケア・美肌づくりのためにはこの時期もしっかりと紫外線ケアが重要です！

対策として

1　屋内でも日焼け止めを塗る
UV-Aは、窓を透過するため、ステイホームのこの時期でもUVカットを忘れずに行うことをおすすめします。
バスや車といった車内であっても、窓ガラスからUV-Aを浴びてしまうリスクがあるので気をつけましょう。

２　日焼け止めはPA値にも注目
『SPF値』を重視するだけでなく、同じく大切な『PA値』にも注目をして選ぶことをおすすめします。
PA値は生活紫外線のUV-Aを防ぐ効果の目安を示しています
春の紫外線は特にUV‐Aにも気をつけたいですね。

＜UVA防止効果のレベル＞
PA+…UV-A防止効果がある
PA++…UV-A防止効果がかなりある
PA+++…UV-A防止効果が非常にある
PA++++…UV-A防止効果が極めて高い

3　身体の内側＆外側からのWケアが重要
毎日のスキンケアで予防対策を行うことも重要です。
美白有効成分を配合したスキンケアアイテムによる美白ケアや、

センシル　\ ¥20,000(税抜) /

紫外線ダメージを浴びにくくするための入念な保湿ケアはとても有効です。

エムディア　３Dモイストプレミアムパック
5枚入り　\ ¥5,000(税抜) /

そして飲む&塗ることで内側からも外側からも
両方から紫外線ケアできるのがこちらの
クリスタルトマトです。
1日1錠の手軽さに加え、美白ケアもできてしまう人気商品です。

＊シミ改善
✳︎色素沈着軽減
✳︎日焼け止め効果
✳︎保湿
✳︎肌質改善

UV-A、UV-Bからお肌を保護しメラニン生成抑制により美白効果をもたらします。
クリスタルトマト(R)カルテノイドの優れた抗炎症作用・抗酸化作用により老化を遅らせることも◎
組み換えを一切行っていない特殊なカロチノイドが含まれた自然のトマトを原料としているので、安心安全です。
１粒にメロン大のトマト３個分の栄養素が入っているそうです。

また、毎日の食事でこの時期におすすめな栄養素がこちら

・ビタミンA
ビタミンAには、ターンオーバーを促し、メラニンの排出を助ける働きがあります。豊富に含む食材としておすすめなのが、レバー、あん肝、うなぎなどです。