こんにちは。
いつもサフォクリニック＆リュウズクリニカルスパのblogをご覧頂きありがとうございます。
エステティシャンIです。
寒い冬がそろそろ空けて春の温かさを感じるいい季節になりましたね。
でも春は体調不良を起こしやすく「春うつ」なんて言葉もある程なんです！
原因は
①寒暖差
激しい気温差に順応しようと交感神経が活発になりエネルギーを消耗して疲れやすくなります
②気圧の変化
気温の変化に伴い低気圧と高気圧の入れ替わりが頻繁になると
自律神経の切り替えがうまくいかなりやすくなります
特に低気圧の時には空気中の酸素が少なくなるため血中の酸素濃度も下がり
身体のだるさ、頭痛やめまいを起こしやすくなります
③環境の変化
春は年度初め学校や職場で環境が新しくなり
変化に付いていけず人間関係など緊張と不安でストレスを感じやすい季節です。
こんな症状があれば要注意自律神経が乱れているサインかもしれません
・めまいや立ち眩み
・耳鳴り
・胃もたれや胸やけ、食欲不振
・便秘や下痢
・十分寝ているのに眠い
・起きても疲れが取れない
・光をまぶしく感じる
・食べ物が飲み込みづらい
・息苦しい時がある
・肩こりや腰痛が治らない
冬のあいだ厳しい寒さから身を守るため身体は交感神経が強く働きます。
冷やさないために血管を収縮させるので全身の血行が滞りやすくなります。
また心身をリラックスさせる副交感神経の働きが弱くなります。
そして春に向かうにつれ身体は活動をするためにエネルギーを高めます。
その心身の変化に対応しきれないと自律神経が不安定になり体調不良に陥ってしまいます。
そんな冬の冷え切った身体を春の身体に切り替えるなら
高周波温熱機器ラフォスがおすすめです。
高周波とは身体の深部温度を3～5℃上げる効果があり血行促進します。
熱が広がらず深部に蓄積されていくため深いの筋肉層、脂肪、セルライトへアプローチします。
施術後の筋肉の強張りやむくみが改善してボディラインやサイズがすっきりしています。
高周波温熱ラフォスの効果
・発汗作用
・むくみ改善
・肩こり、腰痛の改善
・代謝促進
・脂肪燃焼
・冷え性改善
ラフォスボディ
背中ｏｒ脚後面
45分 ￥16,500税込
上半身ｏｒ下半身
75分 ￥22,000税込
ご予約・お問合せ
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身体の調子を整えて春を楽しく過ごしましょう。
記事監修医師プロフィール
サフォクリニック副院長/美容外科美容皮膚科医
白壁 聖亜
経歴
- 2007帝京大学医学部 卒業
- 2010湘南鎌倉総合病院形成美容外科勤務
- 2019シロノクリニック非常勤勤務
- 2020サフォクリニック理事就任
- 2022サフォクリニック副院長就任
所属学会・資格
- 日本形成外科学会専門医
- 日本形成外科学会会員
- 日本美容外科学会（JSAPS）会員
- 国際美容外科学会（ISAPS）会員
- 日本レーザー医学会会員